Nous avons donc oeuvré 

dans cette voie avec une 

mise en énergie progressive 

au travers d'automassages, 

d'étirements des méridiens, 

de points traités en digitopuncture 

que nous avons ensuite identifiés 

de manière plus précise en décrivant les bienfaits de ces différentes pratiques.

Dans cette optique ont été notamment pris en compte :

    •    La protection du système respiratoire (Au seuil de l'hiver, les poumons et les reins ont été particulièrement sollicités)

    •    L'assouplissement et la détente des articulations,

    •    Le renforcement du système immunitaire,

    •    La régulation de la tension et du sommeil,

    •    L'amélioration de la fonction des oreilles et des yeux au travers d'exercices spécifiques de Qi Gong (en Médecine chinoise " le rein s'ouvre aux oreilles, le foie aux yeux")

Un repas végétarien a ensuite clôturé cette rencontre dans la détente et la bonne humeur.

"A creuser".... à méditer.....

... "Agis par non-agir, fais par non-faire dans un état serein de laisser aller, de lâcher-prise, dans une totale détente..."mille choses suivent leur cours sans obstacle"... c'est là la clé pour atteindre la longévité et pour avoir une excellente santé..."

Lao Tseu

Philosophe chinois - 6e siècle avant Jésus-Christ - Fondateur du Taoïsme.

AMÉLIORER 

la fonction 

des yeux et des oreilles

ASSOUPLIR &

                    DÉTENDRE

     les articulations